terça-feira, 21 de janeiro de 2014

Preciosidade:

Texto do Flexner de 1939.

“O instituto é, do ponto de vista da organização, a coisa mais simples e menos formal imaginável” 

“Dentro de cada grupo, cada indivíduo dispõe de tempo e energia, como lhe dê prazer” 

“Nenhuma rotina é seguida; nada diferencia professores, membros ou visitantes”

“Reuniões departamentais não são realizadas; não existem comissões. Assim, pessoas com ideias gozam de condições favoráveis à reflexão...”

“A administração tem sido minimizada em extensão e importância. Pessoas sem ideias, sem poder de concentração em ideias, não estarão ‘em casa’ no Instituto”

“Uma bolsa foi concedida a um professor de Harvard para vir a Princeton: ele escreveu perguntando ‘Quais são minhas obrigações?’ Eu respondi: ‘Você não tem obrigações, apenas oportunidades’”

“Nós não fazemos promessas a nós mesmos, mas nós cultivamos a esperança de que a busca desobstruída do conhecimento inútil provará ter consequências no futuro assim como no passado. Mas nem por um momento, no entanto, nós defendemos o Instituto com base nisso. Ele existe como um paraíso para acadêmicos que, como poetas ou músicos, tenham conquistado o direito de fazer o que lhes dá prazer e que realizam mais quando são permitidos a assim fazerem”
http://library.ias.edu/files/UsefulnessHarpers.pdf

segunda-feira, 20 de janeiro de 2014

Recuperação após lutas de kickboxing

Efeitos do tipo de recuperação após uma luta de kickboxing sobre o lactato sanguíneo e sobre o desempenho em testes anaeróbios

Effects of Recovery Type After a Kickboxing Match on Blood Lactate and Performance in Anaerobic Tests
Ibrahim Ouergui, Omar Hammouda, Hamdi Chtourou, Nabil Gmada, Emerson Franchini. 

http://asjsm.tums.ac.ir/index.php/asjsm/article/download/529/pdf

quarta-feira, 15 de janeiro de 2014

Ingestão de cafeína prejudica o desempenho intermitente de atletas de luta olímpica

 2013 Dec;23(6):601-9.

Effect of caffeine on upper-body anaerobic performance in wrestlers in simulated competition-day conditions.

Abstract

Purpose: Peak power (PP) and mean power (MP) attained in upper body sprint performance test are considered important factors for competitive success in wrestling. This study aimed to determine whether acute caffeine ingestion would better maintain PP and MP across a simulated competition day in wrestling. Methods: In a double-blind, counterbalanced, crossover study, 14 trained wrestlers ingested either placebo or 5 mg/kg caffeine and completed four 6-min upper body intermittent sprint performance tests with 30-min recovery periods between consecutive tests. PP and MP were recorded during and blood lactate concentration was measured before and after each test. Ratings of perceived fatigue (RPF) and exertion (RPE) were recorded before and after each test, respectively. Heart rate (HR) was monitored across the whole testing period. Results: Mean power decreased across four tests in both trials (p < .05), but the reduction in PP (from 277.2 ± 34.6 W to 257.3 ± 45.1 W; p < .05) only occurred in caffeine trial. Both pretest blood lactate concentration and HR were higher in caffeine than in placebo trial (p < .05) in the third and fourth tests. No between-trial differences occurred in RPF or RPE. Conclusions: Under simulated competition day conditions mimicking four consecutive wrestling matches, acute caffeine ingestion has a partially detrimental effect on upper body intermittent sprint performance in trained wrestlers. Elevated HR and blood lactate levels observed between tests after caffeine ingestion suggest that caffeine may impair recovery between consecutive maximal efforts.

sábado, 11 de janeiro de 2014

Novas regras do judô

Links dos dois dias de seminário de arbitragem, conduzido em Málaga:
http://www.youtube.com/watch?v=TvttdLhlASM
http://www.youtube.com/watch?v=lCBvzNETEbY
Para quem vai competir e para quem vai arbitrar, desejo sucesso em meio à confusão que será isso. No segundo dia, só faltou o pessoal agredir quem fazia pergunta. A serenidade foi embora do judô. Deve ser influência do dinheiro, afinal "it's all about money".

sábado, 4 de janeiro de 2014

Ano novo, ideias não tão novas

Sempre ouvi falar que era importante diversificar os negócios e investimentos e parece que o pessoal do mundo "acadêmico" faz isso bem. Um "novo" periódico, com um preço menor do que outro:
http://smaes.archbudo.com/

É uma estratégia parecida com os supermercados de SP: o mesmo proprietário possui duas redes, uma com produtos mais caros e selecionados e outra com preços menores e produtos menos selecionados.