Fiquei preocupado com os achados do estudo. Depois de um ano e "No significant difference in VO2max, anaerobic threshold or body composition was observed...". Aumentaram apenas SJ e CMJ relativo em 12 meses. Não é estranho?
Acho q é melhor aumentar a potência do q as variáveis aeróbias...Como são só cinco (?) e no MMA temos visto umas coisas meio diferentes, não duvido de nada.
Fiquei preocupado com os achados do estudo.
ResponderExcluirDepois de um ano e "No significant difference in VO2max, anaerobic threshold or body composition was observed...". Aumentaram apenas SJ e CMJ relativo em 12 meses.
Não é estranho?
Acho q é melhor aumentar a potência do q as variáveis aeróbias...Como são só cinco (?) e no MMA temos visto umas coisas meio diferentes, não duvido de nada.
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